Sivu 1 / 2

  1. Poikanen BoonDocker DS4100 850 E-TEC -18

    Tulipas käytyä HCR ja vielä reilusti alle 3 tiiman haamuajan. Ruskamaratonila seuraavan kerran puolikhaale.

    Onkos täälä kethään muita jokka juoksentellee seku vain tai vaikka joskus ihan numero rinnassa?
     
    Poikanen, 14/5/12
    #1

  2. Nikkari Lynxihän se

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    pakko kait se on puolikkaalle ilmottautua ruskamaratoniin ku tuli lyötyä kaverin kans kättä päälle että siellä juostaan,yhtään kertaa en oo ennen juossu.....
     
    Nikkari, 15/5/12
    #2

  3. Poikanen BoonDocker DS4100 850 E-TEC -18

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Onkos aikatavoitteita? Itte aattelin että olis raju jos pääsis lähele tuota 2,5h :) Näinki rapakunnolla ko mie ei ihan mahottomia pääse.

    Eilen sitten panostin vähin tekniikhaan, eihän sitä tätäkhään lajia voi ilman rahan menoa harrastaa. Pyssyy motivaatio ehkä kaks lenkkiä pitemphään ko on oikeat kampheet :D
     
    Poikanen, 15/5/12
    #3

  4. Nikkari Lynxihän se

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    tavoitteena selvitä maaliin asti.....
     
    Nikkari, 15/5/12
    #4

  5. Guest

    , 15/5/12
    #5

  • Poikanen BoonDocker DS4100 850 E-TEC -18

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Jeps, ajan paranemisestahan sen edistyksen näkkee :) Oletkos lähössä syksyllä ruskale?

    Mulla taas tähän lenkkeilyhomhaan ajjaa se ko huomasi kuinka rapakunthoon sitä on päässy lipeähmään. Kelkkavärkkäyksessäki tuntuu että ei jaksa montaa minuuttia umpisella räppäillä.
     
    Poikanen, 15/5/12
    #6

  • Guest

    , 15/5/12
    #7

  • Poikanen BoonDocker DS4100 850 E-TEC -18

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Jeps, jaloile tuo juokseminen on kuitenki aikalaila erilaila raskasta ko joku muu homma. Kengissä ei kannata säästää.
     
    Poikanen, 15/5/12
    #8

  • Poikanen BoonDocker DS4100 850 E-TEC -18

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Tässä on aikalailla minun maksimivauhti tällähetkellä. Ei tuolla vielä ihan mahottomia :D
     
    Poikanen, 17/5/12
    #9

  • janzka -24 Ski-Doo Freeride 146" TurboR, SW 162"

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Oha tuota tullu juostua aktivisesti 4-vuotta. Viime kesänä kävin yksin juokseen ensimäisen maratonin maastossa neljään tuntiin. Korkeusvaihetelua oli 5km radalla 100m, meinas pohkeisiin viimesellä kympillä ottaa, muuten jees. Syksyllä kävin juoksee puolimaratoonin 1 h 50min.

    Yleensä käyn juoksee 3km, 4km, 5km, 6km, 7km ja 10km lenkkejä.

    Keskiajat noille: 11min, 18min, 24min, 28min, 33min ja 50min.

    Parhaimmat: 9min, 15min, 19min, 23min, 27min ja 47min.

    Mukava tietää, et täällä muitakin juoksijoita. Onse vain hienoa hommaa, varsinki se olotila lenkin jälkeen ;)

    Tänä vuonna tavoitteena maratooni asfaltilla ja cooperissa 3400m. :)
     
    janzka, 18/5/12
    #10

  • janzka -24 Ski-Doo Freeride 146" TurboR, SW 162"

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Niise on. Juoksu ja hiihtokunto NIIN täysin erejä! Vaikka ois kuinka huippukunnossa kesän.jlk, ja lähtee murtsikkaa vettään, nii ee jaksa. ;)
     
    janzka, 18/5/12
    #11

  • Poikanen BoonDocker DS4100 850 E-TEC -18

    Vs: Re: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Oho, Janzkalla ihan hyvä vauhti :) Mie mietin että uskaltaisinkohan lähteä koithaan 2,5h ruskalla.
     
    Poikanen, 18/5/12
    #12

  • janzka -24 Ski-Doo Freeride 146" TurboR, SW 162"

    Vs: Re: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Uskallat! Sinnillä mennee loppuun jos meinaa väsähtää! ;)
     
    janzka, 18/5/12
    #13

  • Poikanen BoonDocker DS4100 850 E-TEC -18

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Taas tuli pitkin Rolloa lönkyteltyä. Vähän turhan pitkä matka mulle, mutta pakko oli testata se kymmpi :)
     
    Poikanen, 28/5/12
    #14

  • Guest

    , 28/5/12
    #15

  • janzka -24 Ski-Doo Freeride 146" TurboR, SW 162"

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Rasitusmurtuma?

    Kävin eilen kans kynpin, meni 47min. Syke oli n.70 % maksimista. Toi on just optimaalinen alue, ku tuntuu et jaksas vaikka tolla vauhdilla maratoonin. Saas nähä kuin kesällä käy.
     
    janzka, 28/5/12
    #16

  • Poikanen BoonDocker DS4100 850 E-TEC -18

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Persele ko ainakhaan mie en ossaa tehhä linkkejä tuonne jokka suohraan vaihtais metreiksi. Ittelle ne näkkyy sissäänkirjautuhneena metreinä ko se on oletuksena asetuksissa ja ilman sissäänkirjautumista metrit voipi vaihtaa oikean yläkulman huomaamattomasta "view in metric" linkistä. Mygarminin ainoa huono puoli imo.
     
    Poikanen, 28/5/12
    #17

  • Poikanen BoonDocker DS4100 850 E-TEC -18

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Sie olekki vielä nuori :p
     
    Poikanen, 28/5/12
    #18

  • Lynx700500 Well-Known Member

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    Miten sitä oppis juoksemaan. Pomppiikohan sitä kahden metrin korkeudessa joka askeleella kun syke katossa vaikka mihinkään ei pääse.
     
    Lynx700500, 29/5/12
    #19

  • Poikanen BoonDocker DS4100 850 E-TEC -18

    Vs: Pitkän matkan miehet ja naiset (keskustelua lenkkeilystä)

    No eihän tuo nyt pahalta näytä :)
     
    Poikanen, 29/5/12
    #20
    • (Sinun täytyy kirjautua sisään tai rekisteröityä vastataksesi tähän.)
    Sivu 1 / 2

    Suosittele tätä sivua